(资料图片仅供参考)

1、补充蛋白质是不能减肥的。肥胖被认为是由久坐、少运动、高热量饮食、暴饮暴食、遗传因素等环境因素相互作用导致脂肪堆积、脂肪分布异常，从而导致体重增加的一种慢性代谢性疾病。肥胖的主要问题是身体摄入的热量超过身体消耗的能量，能量代谢处于正平衡，多余的热量造成脂肪堆积。

2、减肥的核心环节应该是控制热量的摄入，或者说增加身体的热量消耗，使能量代谢处于负平衡，有利于逐渐减肥。补充蛋白质也会增加热量，不利于能量消耗，所以过量补充蛋白质不利于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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