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1、立秋当天吃什么传统食物

2、在中国北方的大部分地区，人们在初秋的同一天吃肉。有些人因为夏天的高温而食欲不振，变得消瘦。在秋高气爽的时候，他们会饱餐一顿肉，补充营养。

3、在初秋的这一天，许多地方都会做鸡鸭汤。鸡鸭是特殊的辅料，制作方法非常简单。

4、之后，立秋要特别注意规律定量饮食，润燥强身，多吃一些滋润多汁的食物，少吃辛辣油炸的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 补充营养 中国北方的 食欲不振